Татьяна Зданевич

Многие, услышав диагноз «межпозвонковая грыжа», сразу представляют себе инвалидное кресло, хирургический скальпель и пожизненные ограничения. Но реальность гораздо сложнее — и, что удивительно, гораздо оптимистичнее, чем кажется. Современная медицина уже давно знает: грыжа позвоночника — не приговор, а обратимое состояние в большинстве случаев. Более того, в 60–70% случаев организм способен самостоятельно уменьшить или даже полностью рассосать грыжу — без операции, без чудо-таблеток, просто благодаря своим внутренним механизмам восстановления. Но есть важный нюанс: это происходит только при правильных условиях. Если продолжать сидеть по 10 часов в день, поднимать тяжести, игнорировать боль и надеяться, что «само пройдёт» — ничего хорошего не будет. А вот если создать телу условия для заживления — оно само начнёт «убирать» грыжу. Разберёмся, как это работает, почему одни люди выздоравливают, а другие — нет, и что вы можете сделать уже сегодня, чтобы запустить процесс восстановления. Поз

Вы никогда не задумывались о том, почему дни недели в календаре называются именно таким образом? А как они назывались раньше? Да и сколько их было раньше, тоже семь, а может совсем иное количество? На самом деле да, их было немного больше, да и назывались они иначе. Скажу более того, и месяца раньше состояли совсем из иного количества дней. И сейчас расскажем об этом подробнее. Наверняка вы еще в школе на уроках истории слышали о том, что славянский календарь уже давно существовал к тому моменту, когда появился юлианский. В славянском календаре, о котором мы сегодня и поговорим, были свои нюансы. Например, не существовало такого понятия как "год". Год наши предки называли "летом". Именно отсюда такие выражения как "такого-то лета". В большинстве случаев здесь имелся ввиду именно год, но никак не лето. Помимо этого каждый год, то есть "лето", длился 9 месяцев. Но и в месяце был не 31 день, а целых 40 в четных и 41 в нечетных. Дней в неделе тоже было 9 и звучали они также немного иначе.