Нина Полежаева

Бывает состояние, когда не хочется ни гостей, ни поездок, ни «полезной активности». Хочется остаться дома. В тишине. В своём ритме. И это не лень — это потребность. Но через пару часов появляется другая мысль: «И что теперь делать?» Вот идеи для таких дней — спокойные, без давления и с ощущением, что время прошло не зря. Приглашаем в наш канал — там вы найдёте много уникального и полезного контента, о котором молчат другие дизайнеры. 1. Сделать “медленный” чай или кофе Не на бегу. С красивой чашкой. С паузой между глотками. Иногда этого уже достаточно, чтобы день стал другим. 2. Пересмотреть любимый фильм детства Не новый и модный. А тот, который ассоциируется с безопасностью и теплом. 3. Разобрать один ящик Не весь дом. Один ящик. Ощущение контроля и завершённости появляется удивительно быстро. 4. Испечь что-нибудь простое Пряники, кексы, оладьи. Не ради результата, а ради запаха и процесса. 5. Почитать книгу, а не новости Хотя бы 20 страниц. Без экрана и отвлечений. 6. Сделать пере

Новогодние каникулы — время, когда дом наполняется гостями, разговорами, смехом и пряным чаем с мандаринами. Но даже самая тёплая компания иногда заходит в тупик: все уже поели, обсудили итоги года, посмотрели «Иронию судьбы» и зависли в телефонах. Именно в этот момент на сцену выходят игры — не шумные, не пошлые и не требующие долгой подготовки. Мы собрали пять простых и уютных игр, которые легко впишутся в новогодние каникулы и подойдут для компании друзей, семьи разного возраста и темперамента. Игра 1. «Тёплые ассоциации» Это очень простая, но удивительно объединяющая игра. Участники садятся в круг, и один человек называет любое нейтральное слово — например, «зима», «окно», «чайник» или «плед». Следующий игрок должен назвать ассоциацию, которая вызывает у него это слово, но обязательно тёплую и позитивную. Затем ассоциация передаётся дальше, постепенно превращаясь в цепочку эмоций и образов. Игра не требует реквизита и отлично работает на сближение: люди узнают, что для кого-то «з