Левая колонка

Людмила Ищенко

Последний визит: 09:51

Верю и люблю

группа Грейс – Не указан

04:26

Ты только мой

Ольга Соколова – Ты только мой

03:22

Аудиозапись недоступна

–

00:01

Уеду с тобой

Ирина Нельсон (Диана) – Музыкальная галерея

04:02

Фильтр

Заметки Увлечения

Финики содержат целый набор витаминов,

особенно много витаминов группы B, которые важны для нервной системы и обмена веществ :
· Витамины группы B: B1, B2, B3, B5, B6, B9 .
· Витамин A .
· Витамин C .
· Витамин E .
· Витамин K .

Минералы

Финики особенно богаты микро- и макроэлементами. Вот некоторые из них с процентным соотношением к средней суточной норме (данные могут немного отличаться в зависимости от сорта) :
· Калий: 14–20% (очень важен для сердца) .
· Магний: 13–14% (полезен для нервов и мышц) .
· Медь: 40% (один из рекордсменов по содержанию) .
· Марганец: 13–15% .
· Кальций: около 6% (важен для костей) .
· Фосфор: около 9% .
· Также присутствуют железо, цинк, натрий, селен, ф

Людмила Ищенко

19 мар

Поделилась темой

Русские Мелодрамы

1:30:14

КРАСИВЫЙ ФИЛЬМ ВЛЮБИЛ ВСЕХ В МИРЕ! " ДОМРАБОТНИЦА "

598 150 просмотров

Русские Мелодрамы

Русские фильмы, мелодрамы про любовь и российские сериалы. Присоединяйтесь ➡ ➡ ➡ и смотрите каждый день любимое российское кино и новинки русских фильмов 2020 года . Добро пожаловать в нашу группу.

203K участников