
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Что приготовить из тыквы: 5 простых рецептов
Тыква – настоящая королева осени, яркая и полезная. Этот удивительный плод не только радует глаз своим солнечным цветом, но и приносит огромную пользу нашему организму. Сейчас, в сезон тыквы, самое время вспомнить о ней и приготовить что-нибудь вкусное – об этом наш материал. Ее богатый витаминный состав, включающий витамины А, С, Е, К и группы В, необходим для поддержания здоровья кожи, зрения и иммунной системы. Тыква также является отличным источником важных минералов: калий, магний, железо и цинк способствуют укреплению костей, нормализации давления и улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Антиоксиданты, такие как бета-каротин и другие каротиноиды, защищают клетки от повреждений и замедляют процессы старения. Высокое содержание клетчатки в тыкве улучшает пищеварение и помогает контролировать уровень сахара в крови. При этом тыква остается низкокалорийным продуктом – всего 22-25 ккал на 100 г мякоти, что делает ее идеальным выбором для диетического питания. Универсальность ты
Показать еще
469 комментариев
2.9K раз поделились
35K классов
00:43
Поделилась заметкой
поделилась публикацией
Пять дней непогоды: мощный ливень со штормовым ветром обрушатся на Владивосток
Серьезное ухудшение погоды прогнозируется во Владивостоке во вторник, 3 июня, - сообщает "Вести: Приморье". По данным метеосайта gismeteo, наступившая неделя будет дождливой в дальневосточной столице. Во вторник на город обрушится ливневый дождь, который будет сопровождаться штормовым ветром силой до 21 метра в секунду. За сутки ожидается выпадение 38 мм осадков. В среду также будет пасмурно и дождливо - ожидается выпадение еще 8,7 мм осадков. С четверга по субботу также существует вероятность небольших дождей. Лишь в воскресенье осадков во Владивостоке не предвидится. Читать статью на сайте vestiprim.ru
Показать еще
0 комментариев
1 раз поделились
1 класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
89
- Евгения ХвастоваТорез
- эдуард насоновМосква
- Елена Рябинина(Тусменко)Владивосток
65
- Наталья Горбачёва | Разумная кулинария17297 подписчиков
- VK Праздники169961 подписчик
- Хорольский округ4650 подписчиков
- ПриМОРЬЕ ЛюБиМоЕ29189 подписчиков
- Вкусно и Просто c Ноной!3190605 подписчиков