
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Почему ленивые живут дольше: 7 правил долголетия, по мнению учёных
Кажется, современный мир будто специально создан, чтобы каждый миг жизни превращался в марафон. Все бегут, спешат, успевают, показывают достижения и отметки в календаре. И на этом фоне идея о том, что лень может быть полезной, звучит почти как шутка. Но исследования Питера Экста и его дочери Микаэлы Экст-Гадерманн показывают: нет, это не шутка. Лень – это не порок, а инструмент для долголетия. Их концепция «стратегической лени» переворачивает привычные представления: отдых и безделье могут быть так же важны, как спорт и активность. «Лень и праздность – краеугольные камни здоровья», – утверждают исследователи. Для общества, где занятость часто ставится выше всего, эта мысль кажется почти провокацией. Но за ней скрывается что-то большее: возможность жить медленнее, внимательнее и, в конечном счёте, дольше. Немного науки (но без скуки) В 1908 году физиолог Макс Рубнер предположил, что у каждого живого организма есть ограниченный запас жизненной энергии. Позже немецкий учёный Вильфрид Прин
Показать еще
267 комментариев
300 раз поделились
2.2K классов
- Класс
поделилась публикацией
Гречка больше не будет скучной: 5 вариантов, которые делают её вкуснее мяса
Бывают такие вечера, когда открываешь шкаф, видишь там пакет гречки и ловишь себя на мысли: «Ну вот, опять каша…» И сразу хочется чего-то другого, нового, но при этом такого же простого и домашнего. Знакомое ощущение? Вот поэтому у нас гречка давно перестала быть просто «крупой на гарнир» — она стала настоящим спасением для тех дней, когда готовить долго некогда, а хочется вкусно и по-семейному. Гречка замечательно держит форму, легко впитывает соусы, дружит с овощами, мясом, яйцами и даже с творогом. Поэтому, если обычная каша надоела, это ещё не повод от неё отказываться — скорее, приглашение попробовать новые, совсем неожиданные варианты. Я собрала пять таких рецептов: быстрых, недорогих и тех, после которых гречка снова займёт почётное место на вашей кухне. 1. Гречневые котлеты Если в холодильнике есть чуть-чуть фарша или даже совсем его нет — гречневые котлеты всё равно получится приготовить. Они мягкие внутри, с хрустящей корочкой и отлично подходят на ужин. Что делаем: Отварен
Показать еще
103 комментария
604 раза поделились
6.8K классов
- Класс
поделилась публикацией
У меня часто остается творог в холодильнике, чтобы не пропал, пускаю в выпечку. Крендели из творога
Если есть 200 грамм творога, срочно готовьте эти вкуснейшие Крендели. Какие же они вкусные Ммм… У меня часто остается творог в холодильнике, чтобы не пропал, всегда его пускаю в выпечку. Получается вот такая аппетитная, сверху хрустящая сахарная корочка, а внутри мякиш. Все вместе это вкуснотища, от которой сложно оторваться. Вот такой вопрос прислала подписчица, может кто-нибудь знает ответ и поможет 👇 Рецепт: Творог -200 гр. Сметана -1 ст. л. Мука -300-350 гр. Разрыхлитель -1 ч. л. Сахар -3 ст. л. Ванилин -1 пачка, Растительное масло -2 ст. л. Соль -1/3 ч. л. Яйца -2 шт.
Для посыпки: Сахар -2 ст. л. Ванильный сахар – 1 пачка
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Отмерим 300 грамм муки, добавляем разрыхлитель 1 ч. л. и перемешиваем. В миску кладем 200 грамм творога, добавляем 1 ст. л. сметаны, перемешаем и добавим 3 ст. л. сахара, 1/3 ч. л. соли, разбиваем 2 яйца, вливаем 2 ст. л. растительного масла.
Перемешиваем, по желанию можно пробить блендером, но это не обязательно. И теперь добавляем просеянн
Показать еще
177 комментариев
1.9K раз поделились
16K классов
- Класс
поделилась публикацией
Я нашла этот рецепт у мамы в тетрадке, и она там записана под таким названием, изменять не стала: Монастырская медовая коврижка.
Не знаю, на самом ли деле так готовят в монастырях, но я нашла этот рецепт у мамы в тетрадке, и она там записана под таким названием, менять не стала. Пирог получается в меру влажный, мягкий и совсем не отличается от выпечки на яйцах и кефире, например.
Такую коврижку готовлю и в будние дни и в пост. Очень вкусно, рекомендую приготовить. Можно даже смело тортик готовить, разрезать на 2 коржа и пропитать кремом.
НЕДОРОГО И ВКУСНО! Приготовление совсем не сложное, неожиданные ингредиенты, превосходный результат. Пеку всегда в дни поста. Очень нравится: Лёгкий и быстрый рецепт.
На заметку для тех, кто не любит «очень сладкое» - добавьте сахара немного меньше, по своему вкусу. Рецепт:
сахар -200г или ( 1ст)
вода -200мл ( 1ст)
мед -2ст.л.
разрыхлитель -1ч.л. (или сода 1ч.л.)
какао порошок -2ст.л.
растительное мало -100мл.
мука -200г
ванилин – по вкусу
соль 1/3ч.л.
изюм -100гр
грецкие орехи -100г Способ приготовления:
Берем миску кладем 200 грамм сахара, добавляем ванилин, немного соли, вл
Показать еще
104 комментария
977 раз поделились
8.1K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
561
- Юрий МаксименкоЧелябинск
- Нурлан Еслямовпетропавловск
- Люба Филеваг. Ялуторовск (Ялуторовский район)
- Татьяна Шадловская-ЧуйкоПетропавловск
639
- Домохозяйка со стажем Галина27691 подписчик
- ROAIVA — Жизнь и творчество131657 подписчиков
- Вкус Жуковы468450 подписчиков
- Домохозяйка со стажем Галина80073 подписчика
- ❣Сердцу не дай остыть❣4731 подписчик