
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Пила кефир каждый вечер и повысила мочевую кислоту. 3 напитка, которые вредят суставам после 55 лет
Каждый вечер ровно в 21:00 стакан кефира. Ритуал. Так делала мама, бабушка советовала. «Для кишечника полезно», - говорили. Через три месяца начали болеть пальцы. Утром не могла сжать кулак, скованность минут на 20. При подъёме по лестнице болели колени. Анализ крови: мочевая кислота 480 мкмоль/л. Норма для женщин до 360. Врач спросил: «Что пьёте каждый день?» - Кефир. Вечером стакан. - Сколько месяцев? - Уже полгода. А что? - Откажитесь на месяц. Посмотрим. Я не поверила. Кефир же полезный! Но я перестала его пить. Через месяц 340. Пальцы перестали болеть. Миф: эти напитки эликсир здоровья Кефир пробиотики для кишечника. Томатный сок ликопин для сердца. Зелёный чай антиоксиданты от старости. Врачи рекомендуют. Диетологи хвалят. Всё правда. Но только до 55 лет. Реальность: после 55 они атакуют суставы Почки работают на 30-40 % медленнее. Мочевая кислота выводится хуже. Если напиток стимулирует её выработку, кислота накапливается и кристаллизуется в суставах. Боль, скованность. Миф: кеф
Показать еще
43 комментария
99 раз поделились
847 классов
- Класс
Поделилась темой
Пастушья сумка — блюдо для гостей и особого случая
Сейчас расскажу вам рецепт одного очень интересного блюда. Готовим мы его не часто — всё-таки с ним нужно повозиться. Обычно делаю его, когда приезжают в гости друзья, кумовья, дети.
Вчера позвонила подруга и сказала, что сегодня вечером приедут в гости. Я подумала-подумала и решила приготовить пастушью сумку. Почему пастушья? Это у нас такое местное название. Раньше пастуху собирали мешочек с едой на день — кто что мог положить. Такой мешочек и называли пастушьей сумкой. Вот и я соберу свою пастушью сумку.226 комментариев
695 раз поделились
6.4K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась заметкой
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
78
- Наталья Гражданкина(Руднева)Камышин
- Лариса СущенкоШымкент
- константин гаврилюкг. Новокузнецк (Кемеровская область)
- Алла Родионова (Ключко)Кемерово
- Елена ПровиловаХарьков
6
- Инга на кухне1536927 подписчиков
- Доктор Вялов6053 подписчика
- Шеф-повар Василий Емельяненко47501 подписчик
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом56049 подписчиков
- На природе, во саду и в огороде1566 подписчиков

