Елена Коновалова

Когда душа устает больше, чем тело

Иногда всё вокруг — как будто в порядке. Дом в порядке. Здоровье не подводит. Никто не обижает. А внутри — будто что-то оборвалось. Слёзы наворачиваются без причины. Любимая раньше музыка раздражает. А на простую просьбу — хочется вспыхнуть или сбежать. И кажется: «Ну что со мной такое?» Выгорание — это не каприз и не слабость. Это когда вы слишком долго были сильными. Слишком часто подстраивались. Много лет «держались» и «не жаловались», потому что «кому сейчас легко». Но даже самая крепкая душа нуждается в заботе. Это не «просто возраст». Это накопленная усталость, о которой вы столько лет молчали. И сейчас — как раз то время, когда можно остановиться,