Вера Андриевская

Трещины, сухость, шершавые пятки — знакомо?

И самое обидное, что заметнее всего это становится именно тогда, когда хочется надеть открытую обувь
А ведь мягкие пятки можно получить уже за один вечер — без салонов и дорогих процедур.
Тёплая ванночка с простыми ингредиентами
20 минут отдыха
Лёгкая пемза — без фанатизма
Плотный слой крема
И всё.
Кожа становится заметно мягче, гладкой на ощупь, без стянутости и «наждачного» эффекта.
Это не магия, а правильный домашний уход, который реально работает даже при сильной сухости.

Пшённая каша с тыквой — это не про «полезно, но невкусно».

Это про утро,
когда не нужно спешить.
Когда еда — не фоном,
а заботой о себе.

Правильно приготовленная пшёнка:

— не горчит
— получается сливочной
— насыщает надолго
— и не требует сахара, чтобы быть вкусной
Тыква даёт мягкую сладость,
молоко — нежность,
а масло делает вкус завершённым.
Такие завтраки не надоедают.
К ним возвращаются.
Сохрани рецепт —
он особенно хорош в холодные дни.

Не только мясо: 5 идеальных котлет для всей семьи

Куриные рубленые котлеты
1. Куриное филе мелко нарежьте ножом (не в фарш).
2. Добавьте яйцо, сметану (или йогурт), крахмал, выдавленный чеснок, соль и перец.
3. Хорошо перемешайте, накройте и уберите в холодильник на 15–20 минут.
4. Разогрейте сковороду с маслом.
5. Выкладывайте массу ложкой, формируя котлеты.
6. Жарьте на среднем огне по 3–4 минуты с каждой стороны до румяной корочки.
Классические мясные котлеты
1. Хлеб замочите в молоке или воде, слегка отожмите.
2. Лук мелко нарежьте или измельчите.
3. Смешайте фарш, хлеб, лук, яйцо, соль и перец.
4. Тщательно вымесите фарш и слегка отбейте.
5. Сформируйте котлеты влажными рука