Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 08:27
Фильтр
Поделилась темой
БОСТОНСКИЙ КРЕМОВЫЙ ТОРТ
Ингредиенты (22х27см), Крем:Молоко - 320 мл
Желтки - 4 шт
Сахар - 60 г
Сгущенка - 60 г
Кукурузный крахмал - 30 г
Ванильный сахар - 10 г
Сливочное масло - 15 г
Соль - щепотка
Бисквит:
Мука - 100 г
Сахар - 50 г
Желтки - 4 шт
Растительное масло - 50 г
Молоко - 60 г
Разрыхлитель - 1/2 ч л
Соль - 1/4 ч л
Белки - 4 шт
Сахар - 60 г
Уксус - 1/2 ч л
Ганаш:
Темный шоколад - 120 г
Сливки от 30% - 120 г
#торт #выпечка #кЧаю
00:49
Поделилась заметкой
00:40
Поделилась темой
Поделилась заметкой
Высокий холестерин не приговор
Высокий уровень холестерина может стать серьезной проблемой для здоровья, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, с помощью правильного питания и использования добавок БАД можно эффективно контролировать уровень холестерина. Ниже привела рекомендации по снижению холестерина.
Правильное питание
1. Увеличьте потребление клетчатки
- Фрукты: Яблоки, груши, ягоды и апельсины.
- Овощи: Брокколи, морковь, шпинат.
- Злаки: Овсянка, ячмень, коричневый рис.
2. Выбирайте здоровые жиры
- Полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры: Орехи, авокадо, оливковое масло.
- Избегайте трансжиров: Они содержатся в рафинированных продуктах и фаст-фуде.
3. Ог
01:34
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту