Комнатные цветы, которые могут помочь уснуть:
Алоэ вера. Цветок выделяет кислород в ночное время, помогая улучшить качество воздуха в спальне.
Лаванда. Аромат цветка снижает уровень стресса, помогает расслабиться и быстрее заснуть.
Сансевиерия (тещин язык). Выделяет кислород ночью, а не днём.
Хлорофитум. Неприхотливый зелёный кустик эффективно поглощает вредные соединения и повышает уровень влажности в помещении. 14
Жасмин. Его аромат действует расслабляюще, помогает снизить тревожность и улучшает качество сна.
Валериана. Известное средство от бессонницы, потому что выделяет вещества, способствующие быстрому засыпанию.
Остальные цветы - н