Левая колонка
Последний визит: вчера 17:54
Фильтр
Поделилась темой
6 ВАЖНЕЙШИХ ПРИЧИН ПИТЬ ВИТАМИН Д НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ
6 ВАЖНЕЙШИХ ПРИЧИН ПИТЬ ВИТАМИН Д НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ По РФ примерно 89% людей испытывают недостаточность или дефицит витамина D! Причина тому несбалансированное питание, недостаток нахождения на солнце (без одежды
), солнцезащитные крема...
Напиши в комментариях "витамин Д" и я расскажу сколько и что нужно есть что бы убрать дефицит!
Чем грозит дефицит витамина D?
Витамин D необходим для адекватного усвоения кальция и фосфора, которые являются ключевыми элементами для здоровья костей и зубов. Он также помогает предотвратить остеопороз и зубную кариес.
Витамин D помогает укрепить иммунную систему, предотвращает развитие инфекПоделилась темой
ПРИЗНАКИ НЕХВАТКИ ВИТАМИНОВ
Витамин Е.
— Склонность к различного рода аллергиям.
— Мышечная дистрофия, боли в ногах.
— Появление трофических язв, развитие тромбофлебита.
Витамин В3.
— Слабость, хроническая усталость.
— Частые головные боли, беспокойство, нервозность, повышенное давления.
Витамина В12.
— Анемия, глоссит, выпадение волос, гастрит.
Витамин А.
— Сухость, ломкость и истончение волос, ломкость ногтей.
— Появление трещин на губах, поражение слизистых.
— Снижение зрения, сыпь, сухость, шелушение кожи.
Витамин С.
— Подверженность простудам и бактериальным инфекциям. — Кровотечения из носа, неприятный запах изо рта.
Витамина Р.
— Появление точечных кровоиПоделилась темой
Специально для женщин: активность, красота и здоровье в любом возрасте
Программа разработана с учетом потребностей женского организма. Наиболее важные антиоксиданты для всесторонней поддержки женского здоровья. Формула для продления красоты и молодости, активации защитных сил организма и энергии. Активные компоненты работают в разных направлениях, обеспечивая быстрый положительный эффект. Что бы спросить или заказать пиши мне в личные сообщения в ватсап 89115611684Поделилась темой
О КАКИХ БОЛЕЗНЯХ РАССКАЖЕТ ЯЗЫК
Здоровый цвет языка - светло-розовый.— Анемия, недостаточное питание - бледный.
— Проблемы с желудком и печенью - желтый.
— Обезвоживание, грипп, грибковая инфекция - белый, фиолетовый.
— Инфекционные заболевания, воспалительные процессы - красный.
— Заболевания пищеварительного тракта - серый.
— Болезни почек - синий.
— Нарушения в работе сердца, болезни крови - ярко-красный.
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
363
- Татьяна Лелюк (Корцова)г. Подольск (Московская область)
- Ирина Бахарева(Шахова)Подольск,Моск.обл
- Людмила Чубеева (Гончарова)г. Орск (Оренбургская область)
- галина Кривоносоваг. Орск (Оренбургская область)
1
- Сибирское здоровье в каждый дом8642 подписчика