Любовь Завьялова

Устали от однообразных рецептов на ПП? Ловите идею, как быстро и вкусно порадовать себя правильным пирогом! Ленивый, но безумно вкусный ПП-пирог 🥰 Этот пирог — находка для тех, кто хочет питаться правильно и вкусно, но не готов тратить часы на кухне! Ингредиенты: ✅ 250 г тонкого лаваша ✅ 180 г нежирного творога ✅ 2 куриных яйца ✅ 400 г фарша (куриный, индейка или говядина) ✅ 1 средняя луковица ✅ 100 мл молока 2,5% ✅ Соль по вкусу Как приготовить: 1️⃣ Лаваш порвите руками или нарежьте на небольшие кусочки. 2️⃣ Лук мелко нарежьте. 3️⃣ В глубокой миске смешайте фарш, творог, яйца, молоко, лук и кусочки лаваша. Посолите по вкусу. 4️⃣ Переложите массу в форму для запекания и разровняйте. 5️⃣ Выпекайте в духовке при 180°C около 30 минут до румяной корочки. Почему стоит попробовать: ✨ Много белка для поддержки мышц и метаболизма ✨ Минимум углеводов — отличный вариант для контроля веса ✨ Кальций из творога укрепляет кости ✨ Лук усиливает иммунитет и обладает антиоксидантными свойствами