
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Семена льна - маленькие зёрнышки с огромной силой: как они меняют здоровье изнутри
Когда мы думаем о суперфудах, на ум чаще приходят экзотические ягоды годжи, чиа или спирулина. Но настоящая жемчужина здоровья растёт буквально под ногами — в полях, по обочинам, в деревенских огородах. Это обыкновенный лён. А точнее — его крошечные семена, которые веками использовались в народной медицине и только сейчас получили научное подтверждение своей пользы. Семена льна — не модный тренд. Это проверенное временем средство, которое мягко, но уверенно поддерживает пищеварение, сосуды, гормональный фон, кожу и даже настроение. И самое удивительное — всё это даётся нам природой в виде простых коричневых или золотистых зёрен, которые стоят копейки и доступны каждому. Давайте разберёмся, почему эти маленькие семечки заслуживают места в вашей кухонной баночке — и как их правильно использовать, чтобы получить максимум пользы без вреда. Семена льна — это концентрат полезных веществ. Всего одна столовая ложка (около 10 граммов) содержит: Но главная особенность семян льна — не просто нали
Показать еще
12 комментариев
207 раз поделились
2K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
61
- Владимир Кузнецовпгт. Таксимо (Муйский район)
- Валентина Наречина (Ульянова)г. Северобайкальск (Бурятия Республика)
- Ирина Колбина (Долгих)с. Тарбагатай (Тарбагатайский район)
6645
- Магия вкуса27547 подписчиков
- ВЕДИЧЕСКИЙ ДОКТОР. Аюрведа, Веды, ЗОЖ, Здоровье28268 подписчиков
- ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!816386 подписчиков
- НАЧАЛО ХОРОШЕГО ДНЯ24877 подписчиков
- LIFE.ru1149418 подписчиков