Владимир - Владимир

Сегодня мы поговорим об одной из самых важных мышц нашего тела, о которой многие даже не догадываются. Если с этой мышцей что-то не в порядке, она может запустить целый каскад проблем: Да, всё это может начинаться именно с грудинно-ключично-сосцевидной мышцы — ГКС. Эта мышца начинается у сосцевидного отростка височной кости (за ухом) и крепится к ключице и грудине. Потрогайте себя: положите руку на ключицу и медленно поверните голову — вот она, отчётливо контурируется под кожей. В норме она должна быть абсолютно безболезненна. Если вы чувствуете болезненность при нажатии — это верный сигнал, что с мышцей не всё благополучно. Эта мышца помогает нам наклоняться вперёд и удерживаться от падения назад. Через силовые линии тела она передаёт нагрузку на: Поэтому, если болит ГКС, часто болят и живот, бёдра, голени — всё это единая система. Если одна из ГКС сокращена или спазмирована, мы получаем: Кроме того, из-за перенапряжения ГКС страдают лестничные мышцы, которые компенсируют её слабость.

Можно страдать от головной боли или же закидывать дозой обезболивающего, однако желание перетерпеть и заглушить симптом всегда приводит к одному — ухудшению состояния. Но что, если решение весьма простое? Ведь причина может скрываться где угодно, и в первую очередь мы обращаем внимание на шею. Замечу сразу, что боль всегда имеет своё начало и следствие, где бы она ни была. Итак, после продолжительного симптома мы можем столкнуться не только с общей сонливостью или подавленным состоянием; всегда следует ожидать: Вообще, от шеи зависит многое и не только работа мозга, ведь здесь проходит крепление всего пояса верхних конечностей, что может стать причиной слабости в руках, болей в области лопаток и солнечного сплетения. Но можно ли себе помочь? И ответ — да! Самое простое упражнение: возьмите себя руками за затылок и наклоните шею вперед. Вы почувствуете, как растягивается задняя поверхность шеи. В этот момент можно наклонить голову буквально на 10-15 градусов в одну сторону и другую.

Кошки - питомцы строптивые и азартные, поэтому могут и зубы в ход пустить, если это им покажется нужным. Кусачую кошку мы зовём агрессивной, но так ли это? Давайте разберёмся в причинах кусачести кота, и как исправить больную, во всех смыслах, ситуацию? Почему кошки кусаются? На самом деле, причин много, как и факторов, вызывающих такое поведение. 1. Невоспитанный питомец и хозяева Если котенку всегда позволяли кусаться и нападать во время игры на растопыренные пальцы рук, считая это милым и забавным, то потом люди об этом жалеют, выставив виновным ... кота. Котофей привык так играть, цапать за руки хозяйку, как делал это раньше, а теперь он недоумевает: отчего его бьют и ругают? Ведь все шло, как обычно. Просто хозяева ему достались безответственные, вот и весь ответ. 2. Кот не социализирован Если котят держали в закрытом помещении, и они не видели никаких людей, кроме хозяина, то может быть такое, что кто-то из пушистиков станет замкнутым и боязливым. А лучшая защита - это нападени