Избыточный висцеральный жир опасен, так как накапливается вокруг внутренних органов и повышает риск развития множества серьезных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, инсульты, сахарный диабет 2 типа, некоторые виды рака и деменцию. Он провоцирует инсулинорезистентность и воспалительные процессы, а также может вызывать гормональный дисбаланс.
Основные опасности висцерального жира:
Сердечно-сосудистые заболевания и инсульт:
Висцеральный жир увеличивает риск гипертонии, атеросклероза, инфарктов и инсультов.
Сахарный диабет 2 типа:
Он способствует развитию инсулинорезистентности, когда организм неэффективно использует инсулин, что ведет к повышению уровня сахара в крови