Левая колонка

Борисова Фатима

Независимый партнёр Herbalife 🍀 Марафоны онлайн.✅Старт 15.02. Первая консультация бесплатно 🎁Пиши ✍️https://t.me/konsyltantborisova

Последний визит: вчера 14:03

Фильтр

Заметки Увлечения

Борисова Фатима

вчера 09:10

Не жалейте ❤️поддержки 🤝😁
Откройте, видео внизу👇
Я побывала в Москве на ежегодном Лидерском мероприятии Гербалайф!
Чтобы здесь быть и попасть на все части, нужно немножко постараться и работать больше, чем остальные!
По следам прошедшей Школы лидеров, хочу поделиться с вами этим видео. Как искренне радуются за успехи друг друга люди и абсолютно неважно, кто из них наставник или ученик, или они просто знакомы.

Гениально выстроенный маркетинг абсолютно исключает зависть.
Здесь «Кто работает - тот ест». Невозможно попасть и преуспеть здесь по знакомству, родству или протеже.
Я сравниваю это со своим опытом работы в различных организациях.

А у вас как?
На прошедшую Школу Лидеров приез

Борисова Фатима

10 янв

🎄 Почему НЕ нужно худеть с 1 января — и это лучшая новость для вас и вашего тела

Проснулась такая,с мыслью
«Всё, закрываю рот! 🤐»

Самая большая ошибка января — перестать есть в состоянии перегруза.
После праздников организм НЕ «распущенный».
Он в стрессе.

Что происходит:
🔹 повышен кортизол
🔹 задерживается вода → +1–3 кг «из ниоткуда»
🔹 снижается чувствительность к инсулину
🔹 мозг ищет быстрый дофамин (сладкое, перекусы)

❗️ И если в этот момент:
— резко урезать еду
— «компенсировать» голодом
— начинать с жёсткого дефицита

тело включает метаболическую защиту.

👉 Вес стоит.
👉 Усталость растёт.

💡 Что работает НА САМОМ ДЕЛЕ:
Первые 7–10 дней января — это не похудение, а восстанов