Татьяна Соенкова

Никогда не поздно расстаться со старыми тревогами. Если в прошлом году вы были недовольны своим питанием и планировали начать год со здоровой еды, но что-то пошло не так, беспокойство прочь.💃 Специальный чекап для тех, у кого в рационе пока не все сбалансировано. 1. Общий анализ крови Внимание ➡ уровень лейкоцитов, гемоглобина и тромбоцитов, показатели эритроцитарных индексов. Если средний объем эритроцита (MCV) и среднее содержание гемоглобина в эритроците(MCH) снижены – возможно развитие латентного железодефицита. Это состояние, когда депо железа в организме истощается, но симптомы заболевания отсутствуют, а уровень гемоглобина еще в норме. MCV и MCH↑↑ – обязательно обсуждаем с врачо