Сергей Буркица

С 2025 года вступили в силу Федеральный закон от 13.12.2024 № 459‑ФЗ. Он изменяет статью 574 Гражданского кодекса РФ и вводит обязательное нотариальное удостоверение любых договоров дарения недвижимости между гражданами. До 2025 года нотариус был обязателен только в некоторых случаях: - если дарили недвижимость, принадлежащую несовершеннолетнему (14–18 лет); - если дарилась доля в праве собственности (а не весь объект целиком). Во всех остальных ситуациях стороны могли обращаться к нотариусу только по желанию. Из расходов была только госпошлина за регистрацию перехода права в Росреестре - для граждан она составляла 2 000 рублей (с 1 января 2024 года - 4 000 рублей). Все договоры дарения недвижимости между гражданами теперь обязательно нужно удостоверять у нотариуса. Исключений даже для близких родственников и членов семьи - нет. Стоимость оформления возрастёт примерно в 10 раз. В неё войдут: 1. Госпошлина в Росреестр - 4 000 ₽. 2. Федеральный тариф за удостоверение договора - 0,5 % от

Сегодня поговорим о крупах в нашем питании. Полезны они или нет? Есть их или не стОит? 👉Важно понимать, что любые крупы – это углеводы. Есть люди: например, сторонники кето-диеты, которые практически полностью убирают углеводы из своего рациона. Но я считаю, что это больше лечебный вариант питания, которое должно назначаться строго индивидуально под контролем врача и на определенный ограниченный промежуток времени. Всем остальным людям углеводы потреблять нужно, потому что хорошие углеводы - это отличный источник витаминов, микроэлементов, пищевых волокон и других полезных веществ. Но все эти полезные вещества содержатся только в правильных углеводах. Какие же крупы мы будем относить к правильным? На самом деле, это все цельнозерновые крупы: - Бурый, красный, черный, дикий рис. По содержанию полезных веществ разные виды риса немного отличаются, поэтому в своем питании хорошо использовать их все. -Гречка, пшено, перловая крупа, ячневая крупа, булгур, полба. -Также к полезным