Вера Высоцкая

Каждый год миллионы людей по всему миру сталкиваются с инфарктом или инсультом — часто внезапно, без предупреждения. Но вот что важно понимать: эти события редко случаются на ровном месте. За ними — годы накопленного напряжения: высокое давление, хроническое воспаление, стресс, плохая еда, недостаток движения. Хорошая новость в том, что до 80% сердечно-сосудистых катастроф можно предотвратить — не чудом, а простыми, проверенными действиями. Эти советы не требуют дорогих лекарств или радикальных перемен. Они основаны на том, как устроено наше тело, и на десятилетиях наблюдений врачей. Если вы хотите, чтобы ваше сердце билось ровно, а сосуды оставались эластичными — начните с этих шагов. Почему случаются инфаркт и инсульт? Инфаркт — это когда закупоривается артерия, питающая сердце. Инсульт — когда перекрывается кровоток в мозге или случается кровоизлияние. Обе ситуации связаны с состоянием сосудов. С годами на стенках артерий могут образовываться атеросклеротические бляшки — отложения

О сахарном диабете ходит множество заблуждений – от представлений о «сладкой болезни» до убеждения, что диабет 2-го типа неизлечим. Однако, как подчеркивает врач-эндокринолог Университетской клиники Казанского федерального университета Илюса Султанова, многие из этих утверждений не просто ошибочны, но и опасны. Миф № 1. Сахарный диабет возникает только от употребления большого количества сахара. Распространено мнение, что диабет – это расплата за любовь к сладкому. Но на самом деле все значительно сложнее. Специалист отметила, что сам по себе сахар не способствует развитию заболевания. «При диабете 1-го типа иммунная система начинает атаковать поджелудочную железу, разрушая клетки, вырабатывающие инсулин. Этот процесс запускается самостоятельно, например после вирусной инфекции или сильного стресса», – рассказала Илюса Султанова. Что касается 2-го типа, его развитие связано с совокупностью факторов – наследственностью, возрастом, низкой физической активностью и лишним весом. Миф № 2. Д

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, которое ежегодно уносит миллионы жизней и оставляет многих с серьёзными неврологическими нарушениями. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2020 году инсульт стал причиной 6,6 миллиона смертей, занимая второе место среди причин смертности в мире. В России, согласно статистике Минздрава, ежегодно регистрируется около 400 тысяч случаев инсульта, и более 50% пациентов сталкиваются с инвалидностью из-за позднего обращения за помощью. Хотя классические симптомы инсульта, такие как слабость в конечностях или нарушение речи, хорошо известны, необычные симптомы часто остаются незамеченными, что задерживает диагностику и увеличивает риск осложнений. Почему важно знать необычные симптомы инсульта? Раннее распознавание и своевременное обращение за медицинской помощью могут спасти жизнь и минимизировать последствия. Эта статья расскажет о пяти необычных симптомах инсульта, их причинах, методах диагностики и профилактики. Е