Надежда Миронова (Пигашева)

Вы знали, что маммографию, тест на гепатит С и анализ на ПСА можно сделать бесплатно по полису, даже если ничего не болит? Я изучил приказы Минздрава на 2026 год и собрал всё в один список. Сохраните — пригодится вам или вашим родителям. Я общался с несколькими участковыми терапевтами. Честно? У них нет на это времени. На одного пациента по регламенту — 12–15 минут. За это время надо выслушать, осмотреть, заполнить карту. Рассказывать про все пункты диспансеризации они физически не успевают. Это не злой умысел, а перегрузка системы. Поэтому ваша задача — не ждать, что врач всё расскажет сам, а спросить. Вежливо, но прямо. Это не конфликт, а совместное решение: вы знаете свои права, врач помогает их реализовать. Согласно действующему Приказу Минздрава России, граждане старше 40 лет имеют право на ежегодную диспансеризацию. По полису ОМС. Бесплатно. Главное — не стесняться напомнить об этом своему терапевту. Это не льгота и не исключение. Это норма — просто о ней редко говорят вслух.

Знаете, что я понял за свои почти пятьдесят лет? Настоящий кулич — это не просто выпечка. Это диагноз. Диагноз душевного состояния. Если ты суетишься, если ты зол или торопишься — тесто не поднимется. Оно чувствует всё: и тепло твоих рук, и холод в сердце. А запах... этот запах разбухающего в коньяке изюма, тающего на водяной бане шоколада, пряного шафрана... Он заполняет дом за сутки до праздника, вытесняя всю обыденную суету. Я перепробовал десятки рецептов. Одни выбрасывал в мусорное ведро вместе с подгоревшей «шапочкой», другие — записывал на полях газет жирными чернилами. Сегодня я открою вам свою тетрадь. Здесь всё — от «царской» роскоши до спасительного варианта для новичков, от венского изящества до классики на кефире. И давайте сразу договоримся: никакой спешки. Мы не гонимся за электричкой. Мы создаём историю своей семьи. ...Кстати, если вы, как и я, любите плотно позавтракать перед таким долгим и красивым делом, но при этом следите за здоровьем, обратите внимание на наш подр

В 2026 году у некоторых категорий пенсионеров есть шанс получить приятную прибавку к ежемесячным выплатам. Речь идёт о сумме порядка полутора тысяч рублей для тех, чей трудовой путь начался ещё в Советском Союзе. Однако автоматически эти деньги не начисляются — за ними нужно обратиться лично. Разбираемся, кому положена доплата и что нужно сделать, чтобы её оформить. Под «советским» стажем обычно подразумеваются периоды официальной работы гражданина до 1991 года. Основное подтверждение — записи в трудовой книжке или архивные справки, если предприятие уже ликвидировано. Важно понимать разницу между двумя видами выплат, которые часто путают в информационном пространстве: Акцент на 2026 год: В феврале 2026 года Президент подписал закон, уточняющий порядок учёта сведений о трудовой деятельности в системах индивидуального учёта. Хотя документ напрямую не вводит новую «советскую» надбавку, он упрощает взаимодействие с Социальным фондом России (СФР), что может облегчить процесс сбора подтвер