Маргарита Немчинова

Первое, на что стоит обратить внимание, — это закономерности. Один скачок сахара после еды, стресса или физической активности ещё не повод подозревать глюкометр. Но если отклонения повторяются системно, появляются расхождения между самочувствием и показаниями, тогда стоит задуматься о точности прибора. Часто именно повторяемость аномалий указывает на проблему с измерениями, а не на нестабильность организма. Второй способ — сравнение измерений. Дважды или трижды подряд проверяйте сахар при одинаковых условиях, например утром натощак, после обычного завтрака или после стандартной дозы инсулина. Если результаты отличаются на 1–2 единицы — это допустимо. Но разброс в несколько пунктов или слишком частые резкие скачки при одинаковых условиях — тревожный сигнал. Третье правило — прислушиваться к собственному телу. Иногда ощущения гипо- или гипергликемии приходят раньше, чем цифры фиксируют изменения. Если вы ощущаете слабость, дрожь, потливость, сухость во рту или необычную сонливость, а п