
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
Прыжки, которые заряжают здоровьем и счастьем
Вы думаете, что прыжки - это просто детская забава или скучная обязаловка из школьных уроков физкультуры? А вот и нет! Это мощнейший инструмент, который лежит у нас прямо под ногами (иногда в буквальном смысле), чтобы встряхнуть тело и разумНе верите? Давайте разберемся, как это простое движение творит чудеса. Что происходит с телом:
Прыжки - это чистейшая форма кардионагрузки. Они заставляют ваше сердце биться чаще, эффективно прокачивая кровь по всему организму. Это укрепляет саму сердечную мышцу, улучшает состояние сосудов и резко снижает риски, связанные с гиподинамией. Всего 10-15 минут в день,и ва
00:18
152 комментария
32 раза поделились
1.2K классов
- Класс
Поделился видео
02:18
0 комментариев
1 раз поделились
8 классов
Поделился видео
02:21
0 комментариев
2 раза поделились
9 классов
Поделился фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
159
- Галина МуртазинаНабережные Челны
- Наталья НиколаевнаКиров
- Орский мясокомбинат магазинг. Орск (Оренбургская область)
- ИП Михеев МН Рейсы заказыпос. Думиничи (Думиничский район)
6
- Известия IZ.RU515121 подписчик
- Бальзаковский возраст | Мари Добро19027 подписчиков
- Мир глазами путешественников27069 подписчиков
- Думиничский Дом культуры1345 подписчиков
- Со спортом по жизни510363 подписчика