Марина Вязина

Хочу поделиться своей историей похудения. Начну с того, что я очень склонна к набору лишнего веса. Началось всем в подростковом возрасте. В 13 лет мой вес за месяц вырос на десять килограмм. С тех пор началась моя постоянная борьба за сантиметры. Вечные диеты, физические нагрузки контролировались мамой, пока я не вошла в тот возраст, когда сама увидела свои недостатки. Потом была беременность, за которую я набрала 25 кг. Сидя на «мамском» сайте, я случайно нашла набор на марафон похудения. И это было лучшее, что со мной случилось на просторах интернета. Вы также можете опубликовать свою историю с фото на моем канале. Присылайте истории на почту vsegdadieta@yandex.ru При публикации могу дать ссылку на ваш канал в Дзен или на другой площадке. Истории похудения, набора веса, проб диет, борьбы с РПП и пр. Не обязательно удачные. Если вам есть что рассказать - пишите. Возможно, ваша история кому-то поможет или даст мотивацию. Начало похудения Марафон базировался на основе незнакомой мне дие

Сегодня готовлю домашние слоёные булочки. Этот рецепт очень похож на рецепт «Свердловских слоек», но он значительно проще. Тесто прослаивается не сливочным маслом, а штрейзельной крошкой. Это технологически проще, поскольку масло норовит всё время выползти из теста, растаять, а крошкой просыпаешь и сворачиваешь - это значительно проще. Не нужно убирать тесто в холодильник, его охлаждать, можно сразу раскатать, просыпать штрейзельной крошкой, свернуть, нарезать – и готово. А булочки получаются просто замечательные. Давайте приготовим! На 12-13 слоек понадобится: Для теста: 500 г муки 6 г моментальных или инстатных дрожжей (желательно для выпечки) 70 г сахара 200 мл молока 40 г сливочного масла 30 г растительного масла 1 крупное яйцо 0,5 ч. ложки соли 50 мл воды Для посыпки: 120 г муки 150 г сахара 100 г сливочного масла 1 яйцо для смазывания булочек перед выпечкой ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Для этих булочек можно завести практически любое дрожжевое тесто. Вы можете приготовить его по вашему люби