Александра Ионкина

В мире, где каждый день кто-то что-то от тебя хочет – будь добрее, стройнее, моложе, успешнее, щедрее, тише или наоборот громче – совет «живи ради себя» звучит почти как вызов. А если он звучит из уст опытного психотерапевта, человека, прошедшего путь от врача до мыслителя, то хочется прислушаться. Михаил Литвак – не просто психолог, он один из тех, кто умел говорить с людьми прямо, без сюсюканья, и при этом попадать в самую суть. Многие его цитаты стали почти народными афоризмами. И не просто потому, что они звучные. А потому что в них – правда, которую часто сложно принять, но невозможно не узнать. Вот 7 советов от Михаила Литвака, которые помогут научиться быть счастливым – по-настоящему, не на публику. Тихо. Глубоко. Надолго. 1. Про потери: не всё, что уходит – потеря «Когда у тебя отнимают, не огорчайся, а считай, что совершил благотворительность». Как часто в жизни мы держимся за то, что уже отжило своё – вещи, отношения, статусы, даже эмоции. Терять – больно. Но Литвак предлагае