ИЧ КАТУУ
Мага кайрылгандардын арасында ичи катып кыйналып жүргөндөр да кездешет. Үй шартында кандай кылса болот. Ундан жасалган тамак ашты пайдаланууну азайтуу керек, мүмкүн болсо түк эле баш тарткан жакшы. Майлуу, өтө куурулган, ачуу, өтө таттуу, туздуу тамактардан баш тарткан жакшы. Газдалган сууну да ичпеген оң. Жүрө бербестен дарыгерге жолугуп, себебин тактап, алдын алып дарыланган жакшы. Тамак синируу, бөлүп чыгаруу, зат алмашуу системаларында өзгөрүү болгондуктан ич катуу болот. Бул процессти дары чөптөр менен дарылаган оң натыйжа берет. Дары чөп менен иштеген дарыгерге жолугуп, дарттын себебин тактап, андан кийин дары чөп ичке