
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Льняное масло: как я полюбила этот суперфуд и почему он действительно работает (если знать, как и когда)
Скажу честно: льняное масло — на любителя. Вкус специфический, запах яркий, а при первом знакомстве вообще может показаться «странным». Но когда я начала вникать, как оно влияет на гормоны, кожу, пищеварение и даже настроение, — отбросила все предубеждения. После 40 лет становится особенно важно поддерживать работу сердца и сосудов — они первыми реагируют на стресс, усталость и возрастные изменения. Я добавила в свой рацион коэнзим Q10 от RASHE: он нужен клеткам для нормального обмена и часто снижается с возрастом. Вот тот, который подошёл мне по дозировке и составу: Коэнзим Q10, 100 мг А теперь вопрос к тебе:
Ты уже пробовала льняное масло?
— Да, регулярно добавляю в рацион
— Пробовала, но вкус не понравился
— Пока нет, но хочу попробовать Я узнала о льняном масле, когда искала способ справиться с ПМС и выровнять кожу. Таблетки не хотелось, а эксперименты с пищей всегда казались интереснее. И вот что я открыла: 💧 Гормоны. Льняное масло содержит фитоэстрогены — мягкие растительные со
Показать еще
49 комментариев
154 раза поделились
1.6K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
222
- ЕЛЕНА МЕНЬШИКОВА (ТОЛСТЫХ)Челябинск
- Людмила АнтоноваЧелябинск
- Ринат ХамитовЧелябинск
- Наталья ЛогачёваЧелябинск
- Наталья Плотниковачелябинск
40
- Хозяйке На Заметку27512 подписчиков
- Моя Кулинарка5082 подписчика
- Инга на кухне1536473 подписчика
- Готовить просто!5024 подписчика
- Лайфхаки | Полезные советы | Хитрости78176 подписчиков