Орангалей Кужахметов

Сидячий образ жизни убивает суставы. Вот что делать прямо сейчас!

Многие думают: чтобы сохранить суставы, надо меньше двигаться, поберечь их. Но правда в том, что суставы любят движение — без перегрузок, но регулярное. И лучшее, что мы можем им дать, это ходьба. Здравствуйте, я доктор Нефедов Григорий Алексеевич. Врач с большим опытом, к которому можно прийти с любой жалобой — от боли в суставах до скачков давления. • Ревматолог • Терапевт • Врач ультразвуковой диагностики • Функциональный диагност • Преподаватель Пишу просто и по делу. Чтобы вам было понятно и полезно. Буду рад быть вам полезен — и в жизни, и в постах!