
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Какое давление опаснее — высокое или низкое? Разбираем обе цифры на тонометре
Здравствуйте, с вами Сергей Длин. Когда вы измеряете давление, на какую цифру смотрите в первую очередь? Уверен, на верхнюю. Так делает почти каждый. И именно здесь кроется серьёзная ошибка. Для здоровья сердца и сосудов не менее важно нижнее давление, а ещё важнее — разница между верхним и нижним показателями. Если не обращать на это внимание, риск инфаркта и инсульта начинает расти. И многие люди даже не догадываются об этом. Что показывают цифры на тонометре Давайте разберёмся, что вы видите на экране. Первая цифра — это сила, с которой сердце выбрасывает кровь в момент сокращения. Это верхнее давление. Вторая — давление в артериях в момент расслабления сердца. Это и есть нижнее давление. Представьте: сердце работает как насос. Между каждым толчком у него есть короткая пауза для восстановления. Именно в этот момент сердце получает собственное питание через сосуды. И именно нижнее давление показывает, насколько ваши сосуды эластичны и способны обеспечить сердце кровью. Если нижнее
Показать еще
520 комментариев
1.9K раз поделились
15K классов
- Класс
Поделилась темой
Готовьте двойную порцию! Салат "Бакат" с баклажанами на зиму!
#салаты #заготовки 2 кг баклажан
1 кг сладкого перца
0.5 кг моркови
⠀
1,5 кг помидоров
200 г чеснока
1 шт горького перца
1 пучок укропа
1 пучок петрушки
0,5 литра растительного масла
150 г сахара
50 г соли
100 г уксуса
Баклажаны нарезать мелкими кубиками. Сладкий перец нарезать полукольцами или мельче. Морковь потереть на крупной терке. Готовим соус: Помидоры перекрутить на мясорубке. Чеснок подавить через пресс. Горькую перчинку потереть на терке. Пучки зелени порезать. Все смешать в большой кастрюле, добавить растительное масло, соль, сахар, уксус. Поставить на огонь. Когда соус
126 комментариев
496 раз поделились
3.2K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась видео
04:03
17 комментариев
523 раза поделились
6.9K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
30
- Ольга Клименкос. Степное
- Любовь РадишевскаяПрага
- Оля МахарашвилиДонецк
- Ольга Гузий (Коштовная)Волноваха
8
- Оскар и Плюша54495 подписчиков
- Цветы31135 подписчиков
- ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ!63070 подписчиков
- Интересные факты60082 подписчика
- Вам Красивый Букет на Страницу2199338 подписчиков