Екатерина Еремеева Леханова

🧹 Генеральная чистка кишечника. 4 продукта, которые работают, пока вы спите

Девочки, сегодня показываю то, что я называю «ночной дворник» для кишечника. Никаких слабительных таблеток. Никаких клизм. Никаких мучений и урчания на работе. Всё, что нужно — 4 простых продукта, которые есть почти у каждой на кухне. Смотрите видео до конца. Там я показываю пропорции и рассказываю, почему именно этот состав творит чудеса именно на ночь . Что кладём в блендер: Овсянка (2 ст. ложки) Не хлопья быстрого приготовления, а обычный «Геркулес». Именно в нём есть грубая клетчатка, которая работает как мягкая щётка для стенок кишечника. Тыквенные семечки (1 ст. ложка) Содержат цинк и кукурбитин. Эт