Валентина Смирнова

10+ лет без сигарет. Мой главный трофей.

Ровно больше десяти лет назад я принял одно из лучших решений в жизни. Я затушил последнюю сигарету. Навсегда. И знаете, что помогло? Не сила воли (её как раз не хватало), а смена мышления. Всё началось с книги Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить». Это была не просто инструкция — это было озарение. Книга помогла не бороться с желанием, а просто увидеть правду: курение не приносит ничего, кроме зависимости. И эта мысль освободила. Но на этом моя история не закончилась. Она только началась. Освободившись от одышки, запаха и этой странной «необходимости» в перекуре, я обнаружил невероятное количество энергии. И я решил направить её в спорт.