Психическое здоровье – состояние психического благополучия, позволяющее человеку справляться с жизненными факторами стресса, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также продуктивно участвовать в жизни общества. Оно имеет имманентную и прикладную ценность, а право на психическое здоровье входит в число основных прав человека.
Нарушение психического здоровья – собирательное понятие, охватывающее психические расстройства, различные виды психосоциальной инвалидности и прочие психопатологические состояния, сопряженные со значительным дистрессом, функциональными нарушениями или риском самоповреждения.
Основные меры профилактики:
Полноценный отдых и здоровый сон не менее 8