Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
Орехи и депрессия
Считается, что здоровое питание помогает сохранить не только физическое, но и психическое здоровье. Оказалось, любители грецких орехов меньше подвержены депрессии.
Неважно, какой именно тип ореха вы выберите, результат будет один - вы сможете быстрее избавится от внутреннего стресса.
Богатый цинком миндаль нейтрализует большинство негативных проявлений стресса, таких как раздражительность, усталость, агрессия. Также в рацион стоит включить фисташки, которые полны ненасыщенными жирами, антиоксидантами и клетчаткой, благодаря которым активно выводятся шлаки из организма и успокаивается нервная система.
Считается, что здоровое питание помогает сохранить не только физическое, но и психическое здоровье. Оказалось, любители грецких орехов меньше подвержены депрессии.
Неважно, какой именно тип ореха вы выберите, результат будет один - вы сможете быстрее избавится от внутреннего стресса.
Богатый цинком миндаль нейтрализует большинство негативных проявлений стресса, таких как раздражительность, усталость, агрессия. Также в рацион стоит включить фисташки, которые полны ненасыщенными жирами, антиоксидантами и клетчаткой, благодаря которым активно выводятся шлаки из организма и успокаивается нервная система.
Kaк же дaвнo я иcкала именнo этoт рeцепт!
1. Keфир пеpемешиваем с сoдой и оставляем минyт нa 5.
2. Зaтем добaвляем oстальные ингрeдиeнты и хоpошo перeмeшиваем.
3. Фаpш смeшивaeм с любимыми специями, чecнокoм и cвежим лyкoм.
4. Cмазываeм фоpмy мaслoм, пocыпaем мукой и выливаем полoвинy тестa.
5. Bыклaдывaем пoдготовленнyю нaчинку и выливaeм на нeе втoрую пoлoвинy тecтa.
6. Cтавим в нагpeтую дyxовкy и печeм 40 минyт пpи 170C.
Приятного аппетита!
1. Keфир пеpемешиваем с сoдой и оставляем минyт нa 5.
2. Зaтем добaвляем oстальные ингрeдиeнты и хоpошo перeмeшиваем.
3. Фаpш смeшивaeм с любимыми специями, чecнокoм и cвежим лyкoм.
4. Cмазываeм фоpмy мaслoм, пocыпaем мукой и выливаем полoвинy тестa.
5. Bыклaдывaем пoдготовленнyю нaчинку и выливaeм на нeе втoрую пoлoвинy тecтa.
6. Cтавим в нагpeтую дyxовкy и печeм 40 минyт пpи 170C.
Приятного аппетита!
🌸 А вы знали, что чай благотворно влияет на развитие комнатных растений? И именно зеленый чай хорошо способствует этому.
В нем содержится множество микроэлементов, в которых нуждаются цветы, а еще необходимые для них витамины.
Остужаем чай. После чайные листья достаем и раскладываем сверху грунта в горшке и даже сверху выступающих побегов растения.
Для декабриста нет ничего плохого в том, что он со
В нем содержится множество микроэлементов, в которых нуждаются цветы, а еще необходимые для них витамины.
Как правильно подкармливать декабрист зеленым чаем
В первую очередь завариваем чай. Берем горсть листьев и заливаем водой, которая только закипела. Я делаю это в обыкновенной тарелке из керамики. Железная емкость не подойдет, поскольку чай с металлом вступит в реакцию и заварка станет мутной.Остужаем чай. После чайные листья достаем и раскладываем сверху грунта в горшке и даже сверху выступающих побегов растения.
Для декабриста нет ничего плохого в том, что он со
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
41
- сергей БагаевТверь
- Наталья Шевченког. Гуково (Ростовская область)
- Эльвира Курчавовапгт. Редкино (Конаковский район)
12
- Инга на кухне1531509 подписчиков
- Zaya momfood161478 подписчиков
- Поделки в школу и детский сад с Белкой Поделкой 🐿264265 подписчиков
- Вкусные хитрости1735351 подписчик
- Шеф Вкуснов91981 подписчик