
Левая колонка
Фильтр
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась темой
00:11
1 комментарий
88 раз поделились
813 классов
- Класс
поделилась публикацией
Никаких нависших век, отеков вокруг глаз и напряженной спины: 4 способа растянуть ноги
Мало кто думает о том, что их ноги станут причиной морщин на лбу или даже нависших век. А ещё расслабление ног может помочь снизить нагрузку с напряженной поясницы, таза, и просто улучшить сон. Да и мало бы кто подумал о том, что напряженные ноги, а уж тем более стопы стали бы причиной появления нависших век или отеков на лице. А еще именно напряженные ноги могут стать причиной бессонницы, проблем со сном и недосыпа. Поэтому давайте не будем нагружать ноги ещё больше - давайте их расслабим. И первый вариант растянуть ноги и снять с них нагрузку исполняется сидя. Довольно простой способ помочь своим ногам, а ещё это упражнение часто используют как лимфодренажной, а также практику для улучшения обменных процессов в малом тазу. Поэтому упражнение также будет полезно и для всех тех, кто много сидит на стуле. Упражнение постепенно будет улучшать работу пищеварения, уменьшать застойные явления в малом тазу ( а это уже полезно.как для здоровья мужчин, так и женщин ). При этом растяжка передн
Показать еще
2 комментария
19 раз поделились
303 класса
Поделилась темой
00:22
0 комментариев
70 раз поделились
721 класс
Поделилась темой
в Стаханов
0 комментариев
46 раз поделились
304 класса
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
237
370
- Станислав Черноног. Школа массажа18977 подписчиков
- Арзамас • Дивеево • Саров: Серафимова земля25148 подписчиков
- Интересные истории4001 подписчик
- Сантехник Стаханов, Брянка, Ирмино +79591875418865 подписчиков
- Хитрости192086 подписчиков