Марина Демянчук (Болтрукевич)

Есть 5 минут свободного времени перед сном или с утра? Так почему бы эти 5 минут не провести с пользой. С пользой для себя и своего мозга, который так ленив, что всё пытается упростить и со временем у нас развивается ряд проблем, которые связаны с когнитивными функциями. Ухудшается внимание, память, концентрация, да и просто работоспособность. Как говорил один профессор "наш мозг ленив" и всегда пытается экономить энергию, поэтому пытается всегда и всё сделать проще. Но как любой мышце мозгу нужна нагрузка, чтобы со временем не столкнуться с деменцией и просто проблемами с памятью. Это довольно простой тренажёр, которые существует для взрослых, чтобы повышать память, внимание и концентрацию. Первоначально эти таблицы изобрёл специалист Вальтер Шульте в 1960-х годах, который первоначально с помощью этих таблиц проверял на сколько хороша у человека память и внимание. Но со временем эти таблицы стали чаще использовать не для проверки, а для развития памяти. Занимают они не так много време

878 год, Русь. Сердце Ефанды остановилось после рождения сына. Ни волхвы Перуна, ни скальды Одина не смогли умилостивить богов. - Ты будешь сильнее ветра, - прошептала она ему, - мудрее змея, что гложет корни мира. Твоя слава напишет руны, но ты будешь чертить без меня, прости... Последний вздох матери замер в воздухе, оставив Ингвара на руках отца. Но через год Рюрик пал в бою с корелами, и умирая на руках своего командира Одду, завещал править до взросления сына. Тот, кого славяне назовут Олегом Вещим, вошёл в детскую, покрытый грязью дорог. Одду провёл лезвием меча по своей ладони и окропил малышу лоб: - Моя жизнь - твоя. Ты будешь править Хольмгардом, и твое имя восславят скальды. Клянусь. Ингвар рос в тени Олега Вещего. Регент правил железом расширяя Хольмгард (Русь) и головы врагов множились на частоколе Киева. Иногда Олег брал мальчика на капище богов, где стояли идолы Перуна и Одина рядом. - Смотри, - говорил Одду, бросая в огонь сердце быка, - наши боги теперь с их