Неля Машарова

Если ваше лицо осунулось, овал поплыл вниз, а кожа потеряла былую упругость - не теряйте время и средства на антивозрастные кремы. Посвятите всего 5-7 минут мышцам лица, чтобы укрепить их, профилактировать и устранить возрастные изменения. Попробуйте несколько простых упражнений и вы удивитесь, как быстро меняется внешний вид лица. Здесь так же, как с телом - силовые, легкая растяжка и расслабление напряженных участков. Но больше нюансов, показываю технику наглядно. Также расскажу о витаминах и минералах, которые необходимы для поддержания молодости лица всем женщинам. И дам рецепт, который помогает увлажнить увядающую кожу. Данный комплекс можно выполнять даже два раза в день, с утра и вечером, во время уходовых процедур. Чтобы получить результат, важно сесть или встать ровненько, не сутулясь. Теперь формируем овал из губ в три шага: Сохраняем форму губ и представляем, что нужно улыбнуться в сторону ушей. Это помогает активировать скуловые мышцы. В таком положении мягко прохлопываем