ЛФК при остеохондрозе грудного отдела: как сохранить подвижность и здоровье позвоночника после 50
Остеохондроз грудного отдела — проблема, с которой сталкиваются многие люди старше 50 лет. Долгие часы сидячей работы, недостаток движения, сутулость и возрастные изменения приводят к тому, что позвоночник в области груди становится менее подвижным, мышцы слабеют, а боли и скованность становятся постоянными спутниками.