
Левая колонка
Последний визит: вчера 00:59
Фильтр
Поделилась темой
День, когда семья рядом 
Сегодня Чистый четверг — день, когда легко можно навести порядок и в доме, и на сердце. Предлагаем сделать уборку в кругу семьи, а потом поделиться результатом! В приложении «Семья рядом» от ОК как раз появились новые пасхальные темы Делайте открытки-коллажи и присылайте в комментарии
Всё очень просто: выберите фон, загрузите от одной до четырёх фотографий и нажмите «продолжить». На последнем шаге вы увидите кнопку «скачать» — сохраните открытку и присылайте в комментарии к этой теме.
Среди всех, кто поделится своими открытками, мы случайным образом выберем трёх победителей, которые получат по 50 рубинов на счёт в приложении «Бон256 комментариев
227 раз поделились
787 классов
- Класс
поделилась публикацией
3 простых способа резко улучшить память
Память — это ключ к обучению, продуктивности и качеству жизни. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), когнитивные нарушения, включая проблемы с памятью, затрагивают 50 миллионов человек по всему миру, а после 50 лет риск деменции и ухудшения памяти возрастает на 20%. В современном мире, где информационная перегрузка стала нормой, сохранение остроты ума становится приоритетом. Хорошая новость: улучшить память можно без сложных техник, дорогостоящих препаратов или часов тренировок. В этой статье мы разберём три простых, научно доказанных способа резко улучшить память, которые подходят для всех возрастов, особенно после 40 лет, когда когнитивные функции начинают снижаться. Вы узнаете, как работают эти методы, почему они эффективны, как их внедрить в жизнь, и как защитить мозг от старения. Память — это способность мозга кодировать, хранить и извлекать информацию. Она включает краткосрочную (рабочая память), долговременную (факты, события) и процедурную (навыки). С возрастом
Показать еще
87 комментариев
420 раз поделились
3.7K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
18
- Александр ПосмитныйСанкт-Петербург
- Eлена НауменкоМосква
- Юрий Николаевич СамойловКалининград
5
- Центры общения старшего поколения СФР14543 подписчика
- 💕 Открытки с добрым утром днем рождения на день149138 подписчиков
- Textovna l СИП дом, стройка, ремонт, интерьер 🏠41014 подписчиков
- ДИКСИ114432 подписчика
- Галерея поздравлений и пожеланий771410 подписчиков