Предыдущая публикация
Фильтр
Зимний сад на лоджии: практика комнатного цитрусоводства
В Центре общения старшего поколения Пошехонья Ярославской области прошла тематическая встреча. Её провёл Николай Григорьевич Жижин — учитель химии и биологии, который выращивает цитрусовые уже более 40 лет.
Для наглядности Николай Григорьевич подготовил подробную презентацию, принёс специализированную литературу, инструменты для ухода за растениями и образцы своего труда — крупный ароматный лимон и ветку с мандаринами. Он рассказал об отличиях магазинных плодов от домашних, о полезных свойствах лимонов, а также подробно объяснил ключевые аспекты выращивания, прививки и защиты растений от болезней.
Встреча завершилась совместным чаеп
В Центре общения старшего поколения Пошехонья Ярославской области прошла тематическая встреча. Её провёл Николай Григорьевич Жижин — учитель химии и биологии, который выращивает цитрусовые уже более 40 лет.
Для наглядности Николай Григорьевич подготовил подробную презентацию, принёс специализированную литературу, инструменты для ухода за растениями и образцы своего труда — крупный ароматный лимон и ветку с мандаринами. Он рассказал об отличиях магазинных плодов от домашних, о полезных свойствах лимонов, а также подробно объяснил ключевые аспекты выращивания, прививки и защиты растений от болезней.
Встреча завершилась совместным чаеп
Кто может оформить страховую пенсию по старости в 2026 году 👨🦳👩🦳
Чтобы выйти на страховую пенсию в 2026 году, необходимо соблюдение трех условий:
достижение пенсионного возраста
страховой стаж не менее 15 лет
индивидуальный пенсионный коэффициент (ИПК) не менее 30
Пенсионный возраст в 2026 году:
• мужчины 1962 года рождения — 64 года
• женщины 1967 года рождения — 59 лет
Когда подавать заявление:
Обратиться за назначением пенсии можно в любое время после возникновения права, в том числе заранее, но не ранее чем за месяц до достижения пенсионного возраста.
Как подать заявление:
• через портал госуслуг
• в клиентской службе Соцфонда
• через МФЦ
• через работодателя (сЛекция «Когнитивное здоровье: его оценка и сохранение» 22 января
В рамках федерального проекта «Здоровое долголетие» продолжается цикл встреч, посвященных сохранению здоровья и активной жизни. Цель проекта — делиться знаниями, которые помогают жить полной жизнью старшему поколению.
На лекции выступит Светлана Александровна Бернс — руководитель отдела изучения патогенетических аспектов старения, заведующий кафедрой терапии ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, доктор медицинских наук, профессор. Вместе с ведущим экспертом участники разберут, как сохранить остроту ума и ясность мышления на долгие годы.
В прямом эфире запланировано обсуждение:
Как самостоятельно оценить состояние памяти и вниман
В рамках федерального проекта «Здоровое долголетие» продолжается цикл встреч, посвященных сохранению здоровья и активной жизни. Цель проекта — делиться знаниями, которые помогают жить полной жизнью старшему поколению.
На лекции выступит Светлана Александровна Бернс — руководитель отдела изучения патогенетических аспектов старения, заведующий кафедрой терапии ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, доктор медицинских наук, профессор. Вместе с ведущим экспертом участники разберут, как сохранить остроту ума и ясность мышления на долгие годы.
В прямом эфире запланировано обсуждение:
Как самостоятельно оценить состояние памяти и вниман
В Алатыре на базе Центра общения старшего поколения Чувашии состоялось занятие, направленное на поддержание физической активности и укрепление здоровья граждан «серебряного» возраста.
Мероприятие было посвящено освоению комплекса безопасных общеукрепляющих упражнений.
Занятие провела опытный «серебряный» волонтер Алатырского муниципального округа Зоя Витальевна Бусоргина. Под ее руководством участники уделили особое внимание правильной технике выполнения упражнений, качественной разминке и бережной работе с суставным аппаратом.
Представленный гимнастический комплекс носит универсальный характер: он может быть использован как для утренней зарядки, так и для краткой разминки в течение дня.
Мероприятие было посвящено освоению комплекса безопасных общеукрепляющих упражнений.
Занятие провела опытный «серебряный» волонтер Алатырского муниципального округа Зоя Витальевна Бусоргина. Под ее руководством участники уделили особое внимание правильной технике выполнения упражнений, качественной разминке и бережной работе с суставным аппаратом.
Представленный гимнастический комплекс носит универсальный характер: он может быть использован как для утренней зарядки, так и для краткой разминки в течение дня.
С Рождеством! 🕯✨
🙏 Поздравляем всех, кто отмечает светлый праздник Рождества Христова.
Этот день наполнен особым смыслом, верой, надеждой и любовью.
❤️ Пусть в каждом доме будет тепло и уютно, рядом будут близкие люди, а в сердцах — мир, радость и уверенность в завтрашнем дне.
Желаем вам крепкого здоровья, душевного спокойствия и благополучия🎄
#СФРпоздравляет #Рождество
🙏 Поздравляем всех, кто отмечает светлый праздник Рождества Христова.
Этот день наполнен особым смыслом, верой, надеждой и любовью.
❤️ Пусть в каждом доме будет тепло и уютно, рядом будут близкие люди, а в сердцах — мир, радость и уверенность в завтрашнем дне.
Желаем вам крепкого здоровья, душевного спокойствия и благополучия🎄
#СФРпоздравляет #Рождество
5 января – день работы клиентских служб Соцфонда в новогодние праздники
Чтобы у россиян была возможность обратиться за услугами во время праздников, 5 января часть клиентских служб проведет обслуживание по сокращенному графику.
В этот день можно обратиться по вопросам выплаты социального пособия на погребение, а также иным услугам, если дата приема заявления влияет на дату или размер выплат.
Списки клиентских служб, которые будут принимать граждан, можно найти на страницах региональных отделений на сайте СФР или в официальных группах.
График работы:
5 января: 10:00 – 15:00
С 12 января: прием по обычному графику
📲Напоминаем, что все услуги фонда в любое время можно получить онлайн на
Чтобы у россиян была возможность обратиться за услугами во время праздников, 5 января часть клиентских служб проведет обслуживание по сокращенному графику.
В этот день можно обратиться по вопросам выплаты социального пособия на погребение, а также иным услугам, если дата приема заявления влияет на дату или размер выплат.
Списки клиентских служб, которые будут принимать граждан, можно найти на страницах региональных отделений на сайте СФР или в официальных группах.
График работы:
5 января: 10:00 – 15:00
С 12 января: прием по обычному графику
📲Напоминаем, что все услуги фонда в любое время можно получить онлайн на
С Наступающим! 🎄
В преддверии Нового года мы особенно сильно чувствуем ценность простых и важных вещей — заботы, поддержки, участия и уверенности в том, что рядом всегда есть те, кто готов помочь.
Пусть наступающий год принесет в ваши дома тепло и спокойствие, станет временем добрых перемен, новых возможностей и светлых надежд. Пусть рядом будут близкие люди, а каждый день будет наполнен смыслом, радостью и верой в лучшее.
Благодарим вас за доверие и за то, что весь год вы были с нами. Для Социального фонда России важно, чтобы каждый человек чувствовал внимание и поддержку, поэтому и в новом году мы продолжим совершенствовать нашу работу.
Желаем вам крепкого здоровья, благополучия00:27
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Добро пожаловать в официальную группу Центров общения старшего поколения Социального фонда России!
Цель центров СФР — поддержать людей старшего поколения в их стремлении к социальной активности и получению новых знаний, а также дать необходимое внимание, заботу и поддержку.
Здесь посетители серебряного возраста могут бесплатно участвовать в развивающих и образовательных мероприятиях по повышению пенсионной и компьютерной грамотности, узнавать о защите от мошенников, получать консультации по правовым и социальным вопросам, а также заниматься творчеством и спортом в приятной компании.
Адреса центров в вашем регионе: https://sfr.gov.ru/grazhdanam/cosp
Скрыть информацию