Левая колонка

Зинаида Попова

Последний визит: вчера 20:46

Gif

Фильтр

КАК ОБЕСПЕЧИТЬ СЕБЯ МЕЛАТОНИНОМ?

Выспаться на несколько дней вперед и запастись мелатонином нельзя!

Многие люди уже слышали про гормон сна — мелатонин. Также его называют гормоном жизни или долголетия. Ученые до сих пор изучают свойства этого вещества, но положительное воздействие его на организм человека и его необходимость для нормальной жизнедеятельности уже установлены.

Мелатонин появляется в организме человека:

естественным образом вырабатывается организмом;
поступает вместе с некоторыми продуктами питания;
может поступать в виде специальных лекарственных препаратов и добавок.

Выработка мелатонина в организме
Мелатонин вырабатывается эпифизом (шишковидной железой)

Рассматрива

Зинаида Попова

8 авг 2024

Мир звёзд

Вот почему у Цискаридзе нет жены в 50 лет

Самый известный танцор балета, любимец женщин и просто красавец, но так и не женился и не завел детей, почему? Такой провокационный, но интересный вопрос задали Николаю Цискаридзе.
Перед тем, как ответить, Цискаридзе театрально закатил глаза, засмеялся, назвал этот вопрос своим «любимым» и образно пошутил: «Я в неволе не размножаюсь».