
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Почему руки немеют по ночам и слабеют днем: разбираемся с лестничными мышцами
Вы просыпаетесь ночью от странного чувства: пальцы рук словно чужие, будто их отлежали до полного онемения. Или днем берете кружку, а она выскальзывает — пальцы просто не держат, слабость какая-то непонятная. Знакомо? Эти жалобы — не редкость, и за ними часто стоят незаметные, но коварные виновники: лестничные мышцы шеи. Давайте разберемся, что происходит, почему руки предают нас и как вернуть им силу — без сложных терминов, зато с живыми примерами и понятными шагами. Представьте: вы спите, а рука вдруг становится "не ваша". Или пытаетесь открыть банку, но пальцы дрожат и сдаются. Это не просто усталость. Виноваты нервы и сосуды, которые идут к рукам из шейного отдела позвоночника. А точнее — их сдавливают лестничные мышцы. Это такие три пучка — передний, средний и задний, — которые крепятся к ребрам и ключице. Они помогают нам дышать, наклонять голову, поворачивать шею. Но если эти мышцы зажаты, начинается бунт: нервы и сосуды пережимаются, кровь и лимфа застаиваются, а руки теряют с
Показать еще
171 комментарий
1.2K раз поделились
9.3K классов
- Класс
Поделилась видео
02:22
273 комментария
12K раз поделились
111K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
252
- Татьяна Савлоховас. Эльхотово (Кировский район)
- niazi margieviTбилиси
- Казбек Елоевг. Ардон (ОСЕТИЯ)
- Хасан КудзиевВладикавказ
- Борода xxxг. Лянтор (Сургутский район)
30
- ВОЗЬМИ И СДЕЛАЙ! Вкусные рецепты419495 подписчиков
- Мир комиксов и кино34820 подписчиков
- Готовить легко. Рецепты как у Мамы3071543 подписчика
- ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!816257 подписчиков
- Zinoink о комиксах и шутках10738 подписчиков