алексей чибизов

Долгое время я была уверена: если поджелудочная начинает «капризничать», значит, нужно срочно садиться на диету. Убирать всё вкусное, есть строго по часам, постоянно контролировать себя. Я честно пыталась, но каждый раз всё заканчивалось одинаково. Пару недель держишься, потом появляется раздражение, усталость, чувство, что жизнь превратилась в сплошные ограничения. И самое обидное — легче не становится. Ни телу, ни голове. Со временем я поняла простую вещь: поджелудочной не нужна строгость. Ей нужна передышка. Она реагирует не на слово «диета», а на реальную нагрузку. И если эту нагрузку снизить, она начинает работать спокойнее сама, без надрыва и без ощущения, что ты постоянно что-то себе запрещаешь. Как я поняла, что перегружаю организм обычной едой Это понимание пришло не сразу. Я просто стала наблюдать за собой в течение дня. После каких блюд появляется тяжесть, почему после обеда накрывает сонливость, откуда берётся ощущение, будто энергию выключили рубильником. Картина оказалась

Панкреатит — воспаление поджелудочной железы, которое вызывает сильный дискомфорт и требует внимания. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), панкреатит диагностируется у 13-30 человек на 100 000 населения ежегодно, а в России, согласно статистике Минздрава, около 50 000 человек ежегодно сталкиваются с этой проблемой. Врачи объясняют доступно, что болит при панкреатите, чтобы помочь распознать симптомы и обратиться за помощью. Эта статья предназначена для тех, кто ищет ответы на вопросы «что болит при панкреатите», «симптомы панкреатита», «лечение панкреатита» или «здоровье поджелудочной». Мы опираемся на медицинские знания и простые объяснения специалистов. Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы, органа, который вырабатывает пищеварительные ферменты и регулирует сахар. Он бывает острым (внезапным) и хроническим (длительным). По данным Gastroenterology (2023), 80% случаев острого панкреатита связаны с алкоголем или камнями в желчном пузыре. Доктор Сидоров, гаст

Узнайте 5 первых признаков рака поджелудочной железы, которые легко пропустить. Ранняя диагностика и профилактика спасают жизни. Читайте, как защитить здоровье! Рак поджелудочной железы — одно из самых коварных онкологических заболеваний, которое часто диагностируется на поздних стадиях из-за отсутствия явных симптомов на ранних этапах. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2020 году рак поджелудочной железы стал причиной более 466 тысяч смертей по всему миру, а заболеваемость продолжает расти. В России, согласно статистике Минздрава, ежегодно регистрируется около 20 тысяч новых случаев, и более 80% из них выявляются на III-IV стадиях, когда лечение менее эффективно. Первые признаки рака поджелудочной железы часто принимают за гастрит, холецистит или стресс, что делает раннюю диагностику критически важной. Почему важно знать первые признаки рака поджелудочной железы? Своевременное выявление болезни может значительно повысить шансы на успешное лечение и выживаемость.