Гузеля Шпак ( саляхова)

Представьте: ваша бабушка перешагнула 80-летний рубеж. Ей нужна помощь — сходить в магазин, приготовить еду, просто присмотреть. Вы берёте эти заботы на себя. Кажется, что это просто семейная обязанность. Но знаете ли вы, что это время может стать не только моральным, но и вполне материальным вкладом в вашу будущую пенсию? Государство предусмотрело механизм, который позволяет засчитывать период ухода за нетрудоспособными гражданами в страховой стаж. Более того, за это начисляются пенсионные баллы. В 2026 году эта возможность сохраняется, но есть важные нюансы, которые нужно знать каждому, кто ухаживает за пожилыми родственниками. Давайте разбираться по-человечески, без заумных формулировок, как работает этот механизм, сколько баллов можно получить и как правильно оформить документы. Не каждый, кто просто живёт с бабушкой, автоматически получает баллы. Закон устанавливает чёткие требования к ухаживающему лицу . Ухаживающим может быть: Важное изменение: с 2025 года отменена ежемесячная к

Всем привет! С вами Наташа, и сегодня мы отложим в сторону разговоры о трендах. Поверьте, эта тема куда важнее новых коллекций. Прямо сейчас, пока мы с вами планируем новогодние образы, по стране шествует гонконгский грипп. Не тот, из страшных историй полувековой давности, а его современный «потомок» — штамм A(H3N2), который в этом сезоне стал главным виновником простуд. Основные симптомы гонконгского гриппа в 2025-2026 году Когда я вижу заголовки в новостях, у меня, как и у вас, ёкает сердце. Особенно если дома есть дети или пожилые родители. Но без паники! Страх - плохой советчик. Гораздо лучше вооружиться проверенной информацией. Я изучила мнения эпидемиологов, рекомендации Роспотребнадзора и готова стать вашим гидом в этом вопросе. Мы разберемся, какие симптомы у этого вируса, чем и как лечить болезнь, и главное — как от нее уберечься. Поехали! Что это вообще такое? Знакомимся с «героем» сезона Для начала давайте развеем главный миф. Гонконгский грипп — это не какой-то новый монс