
Левая колонка
Фильтр
- Класс
- Класс
поделился публикацией
Как сбить давление за 15 минут: три продукта из вашей кухни и что ещё важно знать
Вы сидите на диване, и вдруг чувствуете тяжесть в голове. Пульс в висках, лицо горит, а в ушах шумит. Достаёте тонометр — 150 на 95. Знакомо? Почти каждый второй взрослый человек в России сталкивается с высоким давлением. И большинство из нас в такой момент лихорадочно ищет таблетку или совет в интернете. Но знаете ли вы, что иногда давление можно снизить без лекарств — прямо сейчас, с тем, что есть в холодильнике? Кардиологи давно заметили: некоторые продукты работают почти как лекарство, если знать, как их использовать. И сегодня я расскажу о трёх самых эффективных из них, а также о том, почему одних продуктов недостаточно для настоящего контроля давления. Представьте, что ваши сосуды — это резиновые трубки. Когда вы здоровы, они эластичные, мягкие, легко пропускают кровь. Но с годами, при стрессе, неправильном питании и малоподвижности эти «трубки» теряют гибкость. Они становятся жёсткими, сужаются, а сердцу приходится работать с удвоенной силой, чтобы протолкнуть кровь. Вот тогда
Показать еще
10 комментариев
55 раз поделились
470 классов
- Класс
- Класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
28
- Татьяна Боева (Солотнова)Красный Луч
- Марина Белецкая (Воронина)г. Азов (Ростовская область)
- наталья вербицкаяг. Шахты (Ростовская область)
40
- Доктор Рудченко15784 подписчика
- Хитрый Мастер34266 подписчиков
- Администрация городского округа Красный Луч22178 подписчиков
- Автоюрист. Всё о ДПС.38256 подписчиков
- ТАБАЧНАЯ КУЛЬТУРА24829 подписчиков