Наташа Уразгалиева Кунбулатова

Нейропатическая боль в ногах — изматывающее состояние, снижающее качество жизни. Расскажу, что говорят научные данные о тиоктовой (липоевой) кислоте, почему облегчение действительно может быть длительным, но не навсегда, и какова здесь позиция врачей. В российских публикациях и инструкциях чаще встречается «тиоктовая кислота», тогда как в международной литературе принято название «альфа-липоевая кислота» (alpha-lipoic acid, ALA). Это одно и то же вещество, поэтому в статье оба названия используются как синонимы. Вещество не является чужеродным для организма. Тиоктовая кислота — эндогенный антиоксидант, который вырабатывается в наших клетках и выполняет функцию кофермента в митохондриальных мультиферментных комплексах. Простыми словами: она помогает митохондриям — энергетическим станциям клеток — работать правильно. При сахарном диабете и ряде других состояний в нервных волокнах накапливаются свободные радикалы, повреждающие оболочку нейронов. Этот процесс называется окислительным стрес

Домашний пирог всегда украшает стол. Особенно если он свежий, ароматный и только что из духовки. Многие такие рецепты готовят уже много лет. Они получаются сытные, красивые и подходят и для праздника, и для семейного чаепития. Ингредиенты яйца 3 шт сахар 180 г мука 200 г разрыхлитель 1 чайная ложка яблоки 3–4 шт сливочное масло 20 г Приготовление Признак готовности верх золотистый, пирог упругий. Ингредиенты капуста 600 г лук 1 шт яйца 2 шт кефир 250 мл мука 200 г разрыхлитель 1 чайная ложка соль Приготовление Признак готовности верх румяный, пирог плотный. Ингредиенты фарш 500 г лук 1 шт мука 250 г яйца 2 шт кефир 250 мл разрыхлитель 1 чайная ложка соль перец Приготовление Признак готовности тесто пропеклось, начинка сочная. Ингредиенты картофель 500 г лук 1 шт мука 250 г кефир 250 мл яйца 2 шт разрыхлитель 1 чайная ложка соль Приготовление Признак готовности картофель мягкий, тесто румяное. Ингредиенты куриное филе 400 г шампиньоны 300 г лук 1 шт мука 250 г яйца 2 шт кефир 250 мл ра