
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
Поделилась заметкой
191 комментарий
2K раз поделились
19K классов
Поделилась темой
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.14. Усталость без причины?
Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Подпишись на группу «Запиши в Заметк
5 комментариев
1.5K раз поделились
11K классов
Поделилась заметкой
195 комментариев
738 раз поделились
9.6K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
80
- Виктория Шугаеваг. Заволжск (Заволжский район)
- Лариса Филатоваг. Заволжск (Заволжский район)
- Любовь Соловьева (Частухина)Заволжск
- Вера Морозова-Лебедеваг. Люберцы (Люберецкий район)
88
- PostNews413586 подписчиков
- ЗОЛУШКА - Домашний уют. Рецепты. Красота68002 подписчика
- Администрация Заволжского муниципального района2140 подписчиков
- Cherry3510 подписчиков