После 45–50 лет почти каждый второй человек сталкивается с тем, что вес увеличивается, а питание — вроде бы прежнее. Возникает логичный, но обманчивый вывод: “Наверное, виноват возраст, метаболизм сломался, гормоны бушуют. Раз уж так — бороться бессмысленно”. Это опасный миф, который может подорвать здоровье. Разбираемся по пунктам, что здесь правда, а что — заблуждение.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.