Людмила Шешина

Вы замечали, как утром с трудом разгибаете пальцы? Или колено «стреляет» при подъёме по лестнице? А может, уже приходится избегать долгих прогулок — потому что к вечеру ноги будто налиты свинцом? Если да — вы не одиноки. Боль в суставах — одна из самых частых жалоб у взрослых, особенно после 40–45 лет. И за этой болью чаще всего стоят два состояния: артроз и артрит. Многие путают их, считая синонимами. Но это — совсем разные процессы, с разными причинами, механизмами и, главное, подходами к лечению. Один связан с износом, другой — с внутренним воспалением. Один развивается десятилетиями, другой может начаться за несколько часов. Знать разницу — значит не тратить время и здоровье впустую. Эта статья написана простым языком — без сложных терминов, без страшилок, без обещаний «полного излечения». Здесь вы узнаете: — чем артроз отличается от артрита на самом деле, — почему суставы болят даже у тех, кто «всегда был здоров», — какие ошибки усугубляют проблему, — и что действительно помогает