Г Дубровина

Можно годами жить на слабительных, бояться «подсесть» на таблетки, винить во всём беременность, гормоны или возраст — и так ни разу не спросить у врача, а что на самом деле происходит с кишечником. Между тем запор у женщины «в положении», у пациентки в менопаузе, у пожилого человека 75+ и у молодой офисной сотрудницы «в стрессе» — это четыре совершенно разных сценария, которые требуют разного подхода. Где правда про «привыкание» к слабительным, какие препараты можно принимать долго, а какие должны быть только «скорой помощью», причём здесь ось «кишечник–мозг», почему стресс и чужой туалет способны «поставить стул на паузу», и как обычная тарелка салата с грубой клетчаткой, тем самым знаменитым «жмыхом», иногда помогает не хуже лекарства, — обо всём этом мы говорим с Найдановой Татьяной Анатольевной, врачом-терапевтом, гастроэнтерологом, кандидатом медицинских наук, врачом высшей категории. Это честный разговор про слабительные без страха и стыда, про женское здоровье, возраст, воду, дв

Сегодня собственникам стало труднее выселить арендаторов, даже если заключён договор найма жилого помещения на короткий срок. Нередко ситуация выглядит так: срок договора истёк, а квартиранты не спешат съезжать. Это особенно часто бывает при договорах с условием автоматического продления. Многие владельцы недвижимости предпочитают заключать договоры аренды сроком менее года. Это связано с тем, что договоры найма на срок от года и более требуют обязательной регистрации в ЕГРН, а также предоставления арендаторам преимущественного права на заключение нового договора и других гарантий (см. ст. 683 ГК РФ). Поэтому обычно составляют краткосрочные договоры - например, на 11 месяцев - иногда с пунктом о продлении на тот же срок, если никто не возражает. Однако в последнее время эта схема уже не так безопасна для собственников. Объясним почему. Конституционный суд РФ недавно разъяснил порядок расторжения краткосрочных договоров аренды жилья (на срок до года) во внесудебном порядке: арендодатель

Иногда в самых простых блюдах скрывается настоящее кулинарное волшебство. Вспомните, как один и тот же продукт, приготовленный с разными специями и подходами, может удивительно меняться и наполнять привычный стол домашним уютом. Сегодняшний рецепт — тот самый случай, когда минимум затрат превращается в максимум удовольствия и комфорта! Картофельные зразы всегда были спасением для экономных хозяек — блюдо, пришедшее к нам из Восточной Европы, очень быстро стало любимым в каждой семье. Картофель — основной продукт на кухнях многих стран, но в виде зраз он обретает новое звучание: нежная картофельная оболочка, сочная начинка из мясного фарша и ещё хрустящая румяная корочка после жарки. Кто-то вспомнит, как бабушка лепила зразы руками, а кто-то предпочитает делать их с необычными начинками — традиция постоянно оживает и обновляется. Думаете, блюда из картофеля приедаются? Этот способ приготовления превращает даже скромный гарнир в настоящий семейный хит, а вкус завершённого блюда сложно с

Здравствуйте, мои хорошие! Есть такие рецепты, которые будто бы хранят тепло дома. Вот заварной крем со сгущёнкой как раз из этой категории. Он напоминает детство, воскресные чаепития, мамины и бабушкины торты, которые собирались наспех, но всегда получались самыми вкусными. Этот крем не кричит о себе, не старается удивить, а просто делает десерт по-настоящему уютным и домашним. Когда за окном обычный день, а душа просит чего-то сладкого и спокойного, я часто готовлю именно его. Особенно если планируется «Наполеон». Коржи хрустят, крем мягкий, нежный, с тонким ароматом ванили и той самой сгущённой сладостью, которая делает вкус округлым и глубоким. При этом крем готовится довольно быстро, без сложных манипуляций и редких ингредиентов, а результат всегда радует. Ингредиенты: Как приготовить: 1. Для начала возьмите небольшую кастрюлю с толстым дном. Разбейте в неё яйца, добавьте сахар и тщательно перемешайте венчиком или ложкой до однородности. Масса должна стать светлой и гладкой. 2.

Когда мы думаем об укропе, первое, что приходит на ум, — это свежая зелень в салате или ароматная добавка к рассольнику. Но мало кто задумывается, что настоящая сокровищница полезных веществ скрыта не в листьях, а в крошечных семечках этого привычного растения. Семена укропа — давнее средство народной медицины, проверенное поколениями и подтверждённое современной наукой. Их используют не только для улучшения вкуса блюд, но и как натуральный способ поддержать здоровье всего организма. В этой статье мы расскажем простым и понятным языком, почему стоит обратить внимание на семена укропа, как они действуют, в каких ситуациях могут помочь и как их правильно применять. Никакой сложной терминологии — только проверенная информация и практические советы. Укроп (лат. Anethum graveolens) выращивали ещё в Древнем Египте, Греции и Риме. Его ценили не только за аромат, но и за целебные свойства. В традиционной индийской медицине аюрведа семена укропа называют «сандаловым укропом» и используют для ул