Елена Калиниченко(Михайлова)

Вы ловите себя на том, что пытаетесь смахнуть соринку, которой нет? Или мир временами теряет чёткость, как будто вы смотрите через запотевшее стекло? «Мушки», паутинки, пелена, туман перед глазами — эти симптомы знакомы миллионам людей. Чаще всего на них не обращают внимания, списывая на усталость или возраст. Но офтальмологи предупреждают: иногда за безобидными, на первый взгляд, «мушками» скрываются сигналы, которые могут помочь сохранить не только зрение, но и здоровье в целом. Почему возникают эти зрительные феномены, когда пора бить тревогу и какие привычки действительно способны защитить наши глаза? Давайте разбираться без сложных терминов и страшилок. Для начала важно понять природу этих явлений. Наши глаза — это не просто камеры. Это сложнейшие оптические системы, наполненные прозрачными средами. 1. «Летающие мушки» (по-научному — деструкция стекловидного тела). Представьте глазное яблоко. Пространство между хрусталиком и сетчаткой заполнено прозрачным, желеобразным веществом

Даже в теплом помещении, под одеялом, в шерстяных носках многие люди сталкиваются с ощущением ледяных пальцев ног и рук. Это не просто неприятное ощущение — часто оно сигнализирует о процессах, происходящих в организме. Холодные конечности могут быть как индивидуальной особенностью, так и симптомом различных состояний. В этой статье мы разберем основные причины, почему ноги и руки мерзнут даже в тепле, и когда стоит обратить особое внимание на этот симптом. Иногда ощущение холода в руках и ногах объясняется естественными механизмами работы организма: 1. Особенности терморегуляции. Наш организм устроен так, что в первую очередь поддерживает температуру жизненно важных органов — сердца, мозга, легких. При снижении общей температуры тела или даже при локальном охлаждении кровеносные сосуды в конечностях сужаются, уменьшая приток крови к коже. Это позволяет сохранить тепло для внутренних органов. У некоторых людей этот механизм работает особенно интенсивно. 2. Строение тела и мышечная мас