Надежда Сотникова

Когда диагностируют подагру, многие мои пациенты впадают в уныние. Первое, о чем они спрашивают: «Доктор, неужели теперь даже кашу маслом не заправить? А яйцо? А кофе?». Понимаю вас прекрасно. Завтрак — это фундамент дня, и он должен быть не только лекарством, но и удовольствием. Диета при подагре (стол №6) направлена на снижение уровня мочевой кислоты, а значит, наша главная задача — исключить пурины и не перегружать почки. Но это не значит, что утро нужно начинать с безвкусной овсянки на воде. Как практикующий врач, я собрал для вас 5 вариантов завтрака, которые легко приготовить, которые состоят из доступных продуктов и, что важно, не спровоцируют обострение. Важное предупреждение: Все рекомендации носят ознакомительный характер. Реакция на продукты индивидуальна, поэтому перед изменением рациона обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Яйца — продукт неоднозначный при подагре. Желток содержит пурины, но в умеренных количествах (1-2 яйца в день) он разрешен, так как содержи